sansansekkotuin2017年9月6日最低限中の最低限の肩こり体操動画は拾い物なんですけどね。 本当に最低限の、 肩こりに対するトレーニング運動です。 勿論他にもストレッチとか した方が良いのは言うまでもありませんが これだけはやって欲しい、というやつです。 結局は筋トレです。 頚肩上腕胸背部の筋肉で腕を吊って支える形なので...
sansansekkotuin2015年12月18日胸鎖関節。今回はかなり難しい内容なので オチが付けられません。 「胸鎖関節炎」をググったんです。 患者様の状態を調べる関係で。 したら、まさかの病名が出て来た・・・。 「掌蹠膿疱症」との関連性を疑う記事。 しかも複数。 これ、手のひらや足の裏にものすんごい...