sansansekkotuin2019年4月5日ぎっくり腰になったらどうするか。痛みにもよるんですけれどね。 一番ひどい状態と仮定して、 以下の通りにするのが理想です。 3日間絶対安静。 可能なら仕事は休み、なるべく動かない。 一番痛みの少ない態勢を取り、 それが維持出来るよう枕や毛布を使う。 で、痛い部分を冷やすか温めるかについては...
sansansekkotuin2018年5月15日乳児・幼児に対する施術の私感。基本的に 乳児・幼児への施術の必要性って あんまり感じてないんです。 肘内障や骨折・脱臼・打撲等の 酷い外傷への応急処置は別ですが 単純な外傷の場合、 キチンと食べて寝る事が出来れば (それが一番難しいのはそうなんですが) 旺盛な回復力任せで良いのではないかと。...
sansansekkotuin2018年2月9日他の人(及びその所有物等)によってケガしてしまった場合。接骨院に行ってケガした原因を ・友達とふざけてて投げられたらケガをした。 ・他人のペットに襲い掛かられてケガをした。 ・学校の手すりがもげてバランス崩してケガをした。 みたいな感じで述べて、 「任意加入の損害・傷害保険等による手続」ではなく...
sansansekkotuin2017年10月5日肩こり・腰痛に際して睡眠時に気を付ける事やっと新ネタです。 肩こり・腰痛に際して 睡眠時にこれを修正したら 良くなるかも、という点をまとめてみました。 ・マットレスは硬めのを使う(エア○ィーヴとかもOK) 仰向け寝の場合、柔らかいと まず腰が一番沈み込みます。つまり、 前かがみのまま寝続ける事になります。...