• sansansekkotuin

風邪の季節。


ちょっと暖かかったり寒かったりを繰り返しながら

段々冬に近づいていってますが

風邪っぴきになってはいませんか?

「栄養」・「水分」・「睡眠」

この3つをしっかり取ってください。

小さい子供がウイルス性の風邪をひいたりすると

激しい咳と鼻水と高熱による汗で

あっという間に体の水分が失われていきます。

咳が収まってるときにしっかり水分補給して下さい。

あと、鼻づまりのひどい子には

「ヴィックスほにゃらら」みたいなのを

胸やのどや鼻下に塗ってあげると良いですよ。

大人にも使えますね。

#風邪インフルエンザ

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