腱鞘炎（ばね指含）のお話。
これは主にド・ケルバン病
（ざっくり言うと親指の付け根当りの手首が辛くなるやつ）の話なのですが、
長母指外転筋と短母指伸筋が締め付けられて云々～というやつで、
筋肉の付着部を考えて、前腕部からほぐしていくという術者も多いと思います。
（以下、ド・ケルバンと似て異なる、前腕部分の筋肉の交差部の酷使痛
及びばね指に関しても同じです）
「手」はほぐしていますか？
もうちょい細かく言うと、骨間筋です（掌側も背側も）。
母指撓側外転で、つられてちょこっと動くんですよね。
手の甲と手のひらも、ちょっと痛いくらい押して
その痛みに慣れてきた位のところで止めておくと
親指が少し楽に動かせるようになりますよ。
肩甲間部～肩～肘～前腕も
マッサージするとより効果的です。
また、腱鞘炎の原因は全身のバランスの悪さや
ストレスから来るという話もあります。
背中や腰が固い人、姿勢の悪い人、
他に持病（内科的なものも含む）がある人も
腱鞘炎にかかりやすいように思えます。
水分不足の人もかかりやすいかも？
当院では患部自体は強く揉みません（超音波等でほぐします）。
むやみな刺激は余計ひどくなる恐れがあるからです。
ただ、その周りは強めにほぐします。その後、テープ固定を行います。
また、肩や背中、腰回りが固かったりする場合には
そこも含めてほぐしていきます。
（腱鞘炎・ばね指は全身症状という説もあります）
取りあえず痛みを取り除きたい場合は患部を冷やします。
冷やし過ぎてしもやけにならない程度に、10分位です。
痛みがそれ程でもない場合は、患部をマイクロ波などで緩く温めて
循環を良くして悪い物質を流すようにします。
また、微弱電流という、体が治るときに出す電流に近いものを身体に流して
再生力を高めるようにします。
その日その日の状況で、施術の内容はかなり変わりますね。
お湯や冷水でもって温めたり冷やしたり、肩甲骨の間までマッサージしたり
逆に痛い所だけ全く触らなかったり。
因みに腱鞘炎自体は手首回りだけでなく、
肩や足の甲などでも起こり得るものです。
腱鞘炎・ばね指でお悩みの方、ぜひご相談下さい。