ストレッチポール。

昨年末に購入しました。

浅田真央さんも使っているそうで、

背骨の矯正や背筋のストレッチに効果があります。

基本的な使い方は

この上に仰向けに寝るだけです。

・・・すいませんザックリしすぎですね。

動画検索かければ使い方等出るとは思いますが、

あえて言います、

実際に来院してぜひお試しください。

（慣れるまで意外とバランス取るの大変なのです）

#骨盤矯正