sansansekkotuin2016年3月19日温める?冷やす・湿布する?タイトルの通り、痛くしたときにどれを選択すればいいのか悩む人は多いかと思われます。 が、結構単純に分けてもらっていいんですよ。 ・ぶつけた、ひねったばかりで痛い、腫れてる、熱を持ってる→冷やす。・毎日何か腰が重い、肩がこる、冷えている→温める。 また、急性な痛み→冷やす、慢性な痛み→温める、でOKです。 湿布はどこで使うか、というと、湿布は「消炎鎮痛剤」の一種。つまりどちらでもOKです(笑)。 ただ、温湿布と呼ばれる、カプサイシンの入ったものは刺激が強いので肌の弱い人は使わない方が良いと思います。#サンサン接骨院施術に関して17回の閲覧いいね!されていない記事
タイトルの通り、痛くしたときにどれを選択すればいいのか悩む人は多いかと思われます。 が、結構単純に分けてもらっていいんですよ。 ・ぶつけた、ひねったばかりで痛い、腫れてる、熱を持ってる→冷やす。・毎日何か腰が重い、肩がこる、冷えている→温める。 また、急性な痛み→冷やす、慢性な痛み→温める、でOKです。 湿布はどこで使うか、というと、湿布は「消炎鎮痛剤」の一種。つまりどちらでもOKです(笑)。 ただ、温湿布と呼ばれる、カプサイシンの入ったものは刺激が強いので肌の弱い人は使わない方が良いと思います。#サンサン接骨院