いきなり書いてしまいますが
当院では骨盤矯正が
そのまま痩身とはならない見解です。
骨盤を矯正して内臓が正しい位置に戻る、
正しい位置に戻れば代謝が上がって痩せる・・・
うーん、体調不良が改善するってのは
あるかもですがそこまでいくのかな？
①骨盤矯正の過程でトレーニングすると
運動量が上がり筋肉が付いてその結果
基礎代謝が向上して痩せる。
・・・いや実際は筋肉付いた分単純に
体重としては増加（体脂肪率は減少）
もあると思いますけどね。
②骨盤矯正の過程でマッサージすると
リンパや血液の還流を促して
腕・脚・体幹が（一時的に）細くなる。
①②という事ではないかと考えています。
痩せる事、というか
体重を減らす事それ自体は単純な話で、
インカムよりアウトプットを増やせばいい。
でも単純なメシ抜きだと脂肪より先に
筋肉が落ちて基礎代謝も落ち、
健康に支障が出る。ストレスもたまる。
ご飯を抜くのは絶対ダメなのです。
適度な運動と睡眠。
無駄な間食をやめる。
糖分の入った飲み物は避ける。
これだけでも結構変わるとも
思うのですが・・・
それがなかなか出来ない。
意思が弱いから。私もそう。
だからライ○ップとか行って
お金と手間をかけないと
効果が出ないんですよね・・・。
食事制限とか強制的な運動とか
本人の意思を尊重する方向なんで
当院ではダイエットメニューは
出来ないという結論に達しました（苦笑）。