いきなり書いてしまいますが 当院では骨盤矯正が そのままダイエットとはならない見解です。 骨盤を矯正して内臓が正しい位置に戻る、 正しい位置に戻れば代謝が上がって痩せる… うーん、体調不良が改善するってのは あるかもですがそこまでいくのかな？ ①骨盤矯正の過程でトレーニングすると 運動量が上がり筋肉が付いてその結果 基礎代謝が向上して痩せる。 ※実際は筋肉付いた分単純に 体重としては増加（体脂肪率は減少） もあると思いますけどね。 ②骨盤矯正の過程でマッサージすると リンパや血液の還流を促して 腕・脚・体幹が（一時的に）細くなる。 ①＋②という事ではないかと考えています。 痩せる事、というか 体重を減らす事それ自体は単純な話で、 インカムよりアウトプットを増やせばいい。 でも単純な食事抜きだと脂肪より先に 筋肉が落ちて基礎代謝も落ち、 健康に支障が出る。ストレスもたまる。 ご飯を抜くのは絶対ダメなのです。 適度な運動と睡眠。 無駄な間食をやめる。 糖分の入った飲み物は避ける。 これだけでも結構変わるとも 思うのですが。 それがなかなか出来ない。