部活やガテン系、趣味のランニング等で足裏の土踏まずが
凄く痛くなることがあります。
（かかとに近い部分で痛むこともあります）
土踏まずの部分がつぶれて偏平足になる事で
足裏の筋腱に負担がかかる為に起こる痛みです。
当院では足裏のみならず
下肢全体にわたり手技を行います。
特にふくらはぎは念入りに行います。
そうする事で足裏への負担を軽くすることが出来ます。
足裏の痛みの強い部分に関してはまず冷やし、
その後テーピングで土踏まずを作れるような貼り方をします。
テーピングが持たないときはインソール（中敷き）で対応します。
一番重要なのは休むことです。
可能な限り休ませる状況を作って下さい。
あまりに無理しすぎると筋断裂か疲労骨折に繋がります。