sansansekkotuin2017年1月21日仙腸関節痛。腰ではない、でもお尻のほっぺたでもない、 腰とお尻の割れ目の間、特に左右の ちょっと骨が触れるあたりが辛い。 そんな事はありませんか? 車の運転や会議などで 長時間座っていると 段々痛みが強くなってくるかと思います。 たまに股関節前面も痛くなる事もあります。...
sansansekkotuin2017年1月16日足がつる・こむら返り。「足の裏がつる」とか「ふくらはぎがつる(こむら返り)」とか 疲れているとよくありますよね。 背中やお腹や舌がつる、という事もあります。 ではこの「つる」というのは何かというと・・・ 正直、まだよくわかっていません。 筋肉に含まれる電解質のバランスの悪さからくる...
sansansekkotuin2016年12月16日膝の痛み。膝の痛み、特に前面の痛みは 大腿四頭筋をはじめとした太ももの筋肉に アプローチする事で改善を図れる事が多いです。 大雑把に例を言えば ジャンパー膝:膝の皿の上や下に痛み。 オスグッドシュラッター:膝の皿の下が出っ張って痛い。 鷲足炎:膝の皿の内下方に痛み。...
sansansekkotuin2016年12月6日むち打ち(交通事故後遺症)交通事故に遭った後でよく見られる症状ですが日常生活でも普通に起こりうるものです。要は「頸椎の急激な過伸展、過屈曲」による筋肉や神経などの損傷です。 頭痛や肩こり、吐き気、目まいといった「不定愁訴」という形で現れる事もあります。