sansansekkotuin
野球肘とテニス肘（前腕部の使い過ぎ）
ピッチングやテニスのサーブ、ゴルフスイングや 仕事などで腕を酷使すると 手首や肘が痛くなる事があります。 変化球を投げる時やサーブの時のように 握り込む動作、手首を手のひら方向に曲げる動作を 繰り返し続けると、それらの筋肉がくっついている 肘の内側に負担がかかるのです。...
top of page
sansansekkotuin
- 2016年12月7日
肩鎖関節の（不全）脱臼。
転んで肩を打ち付けたり手や肘をついたりして 肩に強い衝撃を受けた場合、 肩の脱臼や鎖骨の骨折と同じくみられるのが 肩鎖関節の脱臼です。 肩鎖関節というのは 鎖骨を外方（肩側）になぞっていくと感じる、 わずかな段差のような部分です。 完全な脱臼だと...
閲覧数：68回
sansansekkotuin
- 2016年12月6日
むち打ち（交通事故後遺症）
交通事故に遭った後でよく見られる症状ですが日常生活でも普通に起こりうるものです。要は「頸椎の急激な過伸展、過屈曲」による筋肉や神経などの損傷です。 頭痛や肩こり、吐き気、目まいといった「不定愁訴」という形で現れる事もあります。
閲覧数：31回
sansansekkotuin
- 2016年12月2日
突き指。
野球やバレーボール、日常生活でもよく起こる負傷です。 知っている方は知っているでしょうが、 「むやみに引っ張っちゃダメ、絶対。」 いわゆる「筋を痛めてる」場合も有れば 脱臼していたり、骨折している場合もあります。 そのまま指先方向に引っ張ることによって...
閲覧数：97回
sansansekkotuin
- 2016年12月1日
肘内障。
就学前の小さいお子様が あっちだこっちだフラフラするんで こっち来なさいとグッと手を引っ張ったり、 パパママと遊んでて ふざけてぶら下がったり、 まだ骨とかしっかりしてないんで 腕の関節が抜けることがあります。 その中で特に多いのが「肘内障」。...
閲覧数：57回
sansansekkotuin
- 2016年11月22日
骨盤矯正（ダイエット）小ネタ
以前骨盤矯正とダイエットは 必ずしもイコールではないという事と ダイエットには筋肉が多い方が良いと 書いた・・・と思います。 とはいえメンドクサイですよねぇ。 人間そんなに意志は強くない。 というわけでダイエットメニューには 積極的ではないのですが、...
閲覧数：37回
sansansekkotuin
- 2016年10月18日
五十肩・肩こりその②
最近何を書こうか考えていたら早１か月近く空きました。 というわけで 五十肩・肩こりでここをほぐした方が良いという盲点を もう少し詳しく書きましょう。 ①上腕三頭筋 ざっくり言うと肘と肩甲骨を繋ぐ上腕部の筋肉です。 二の腕がプニプニとか言って触る場所ですが、実は...
閲覧数：19回
sansansekkotuin
- 2016年9月20日
急性関節炎（痛風？偽痛風？）
先週水曜日に右足の人差し指の付け根に違和感を覚え 木曜日には激痛。足がつけない！ 急性の関節炎になりました。 全くの推測ですが、足指の関節を鳴らしたことで 関節に付着していた悪いものが働き始めたのかと。 （石灰沈着とか痛風によるシュウ酸カルシウムとか偽痛風の類とか）...
閲覧数：4,954回
sansansekkotuin
- 2016年9月12日
腕のだるさ、しびれ。
腕にだるさやしびれがあるのにレントゲンで異常が見られない、 首の骨にも異常が無い、ヘルニアも無い、という事があります。 バンザイが１分も出来ない、持たないようなら 胸郭出口症候群を疑ってみても良いと思います。 胸郭出口症候群とは、首の横や鎖骨回りの筋肉がガチガチになり...
閲覧数：31回
sansansekkotuin
- 2016年9月2日
１回で、５分で治る、痛みが消えるという煽り文言。
結論から言えば「んなこたぁない」なんですけどね。 急性的なものであれば何らかの組織損傷がある訳です。 慢性的なものであれば生活習慣の積み重ねがある訳です。 そんなものが１回、もしくは５分で治るはずがないのです。 ただ、痛みを一時的に消す事なら可能かと思います。...
閲覧数：12回
sansansekkotuin
- 2016年8月22日
自律神経失調症についてのサンサン接骨院の考え。
当院の電気治療機器の中に 「自律神経失調症に効果」と書いてあるものはあります。 微弱電流を全身に流して 生体恒常性機能（ホメオスタシス）を高める、というものです。 自分で一度試してみたら、その直後寝てしまいました（笑） ※ちなみに当院はよく眠れるというお言葉をよく頂きます。...
閲覧数：32回
sansansekkotuin
- 2016年8月9日
寝違えについて。
睡眠中に変な体勢で寝ていたり、不意に振り向いたりする事で起こる「寝違え」。 首が動かなくて車の運転などに支障をきたします。 平たく言うと首の筋肉の拘縮・炎症です。 この場合当院の施術は ・相互に関連している首、肩、背中の広範囲を手でマッサージする。...
閲覧数：132回
sansansekkotuin
- 2016年8月5日
坐骨神経痛。
坐骨神経痛とは「坐骨神経」由来の神経痛で（そのまんま）、 脚の後面（ハムストリング～ふくらはぎ）及び外すねに痛みが走ります。 ※脚の前面だと坐骨神経痛じゃなく、大腿神経痛となるわけで、 どこの神経が邪魔されているかで痛む場所も異なり、名称も変わります。...
閲覧数：41回
sansansekkotuin
- 2016年8月1日
当院の捻挫・挫傷の処置
当院の捻挫・挫傷（肉離れ）について 治療手順は打撲①～③を参考にしてもらえればと思います。 ※顔面なので固定材は使いませんでしたが、 基本的に捻挫・挫傷はテーピングや包帯で固定します。 （ギプスは固定力が高すぎるのと開放に手間がかかる為使いません） 初期は微弱電流という...
閲覧数：21回
sansansekkotuin
- 2016年7月11日
当院の五十肩・肩こりの施術。
まず前提として、単純な肩こりであれば健康保険適応外になります。 ※急性の痛みがあり、軟部組織に何らかの異常（筋挫傷など）があれば 健康保険適応になります。 五十肩そのものは保険適応外ですが、その周囲でおきた 急な痛みは健康保険適応になります。 施術の流れとしては...
閲覧数：50回
sansansekkotuin
- 2016年7月5日
膝が鳴る。
よく「関節が鳴るのは窒素の泡が弾けて云々」といいますが、 ここは膝では比較的ありがちな「タナ障害」について。 ググればいくらでも説明は載っていますが（おい） 簡単に書いてしまえば 膝関節内側にあるヒダが膝蓋骨と大腿骨に挟まれることで...
閲覧数：117回
sansansekkotuin
- 2016年6月29日
慢性腰痛への施術。
朝に痛みが強いようなら血流不足、 夕方に痛みが強いようなら疲労蓄積、 それに生活習慣やらメンタルやらが からみにからまって起こるのが慢性腰痛です。 血流不足、つまり固まってる状態なら強めに ほぐしにいくこともあります。 疲労蓄積、つまり弱くなってる状態なら...
閲覧数：54回
sansansekkotuin
- 2016年6月21日
足底腱膜炎。
部活やガテン系、趣味のランニング等で足裏の土踏まずが 凄く痛くなることがあります。 （かかとに近い部分で痛むこともあります） 土踏まずの部分がつぶれて偏平足になる事で 足裏の筋腱に負担がかかる為に起こる痛みです。 当院では足裏のみならず 下肢全体にわたり手技を行います。...
閲覧数：31回
sansansekkotuin
- 2016年6月14日
今更ドメインを取ってみました。
前のアドレス http://sansansekkotuin.wix.com/sansan でもOKなのですが（→つながらなくなりました） ドメインを取った方が上位に表示されるようなので 取ってみました。 というわけで http://www.sansansekkotuin.c...
閲覧数：11回
sansansekkotuin
- 2016年6月8日
小指や薬指のしびれ。
野球のピッチャーやお仕事で肘を酷使し、 肘の曲がりが悪くなることがあります。 更に酷使すると剥離骨折まで行くのですが そこまで行かない場合、小指や薬指にしびれが走ったり、 動きが悪くなったり、肘を曲げるとしびれが強くなったりします。 肘の内側を通ってる神経のトンネルが...
閲覧数：30回
bottom of page